Recettes

  • SARDINES PANÉES

    SARDINES PANÉES

    Recette sardines accompagnées de pain frit, l’ail et les poivrons verts, plat rapide et facile à préparer pané. Ingrédients (4): 20 sardines 300 gr. miche de pain 2 poivrons verts 8 gousses d’ail la farine et l’oeuf battu (pour le revêtement) huile d’olive extra vierge
  • SOLE AUX CHAMPIGNONS MARINÉS

    SOLE AUX CHAMPIGNONS MARINÉS

    Recette unique accompagné de champignons marinés, preparar.Ingredientes plat sain et facile (2 personnes): 2 soles (pour servir) Champignons tranchés 300 g 1/2 courgette 1 carotte 2 gousses d’ail Vinaigre Ail huile d’olive extra vierge sel poivre persil 1 feuille de laurier 1 piment
  • CALAMARI EN SAUCE ROUGE

    CALAMARI EN SAUCE ROUGE

    Recette de calamars à la sauce rouge accompagnés de pain grillé. Un plat préparé dans l’autocuiseur. Ingrédients (4): Calamari 2-4 (selon la taille) 2 oignons 4-5 tomates mûres () 2 tomates séchées 4 gousses d’ail 1/2 tasse txakoli 12 tranches de pain huile d’olive extra